最近、フルボ酸という栄養食品を飲み始めました。
以前から存在は耳にしていたのですが、新しいもので、まだデータが少なく、「良い」という人と、「悪い」という人がいる為、飲むのに躊躇していました。が、ある時思い切って、１瓶買って、飲み始めてみました。
毎日５MLずつです。ほんの僅か、スポイトで言えば数滴。これを、一か月飲み続けてみました。私にとっての何よりも大きな効果は、便通が劇的に改善した事です。
私の便秘体質については、このブログでもしつこく書いてきた通りで、なんとか努力に努力を重ねて毎日お通じを出すようにはしていたものの、固いコロコロしたウサギの糞のようなものでした。色も黒くて、長い間腸に留まっていたのね、、、という感じ。（汚い話ですみません）。
それが、フルボ酸を飲み始めた翌朝から、朝食後、なんとなくもよおしてトイレに行ったら、スルっと。お腹が痛くなることもなく、特に激しくふんばる事もなく、スムーズなお通じが。。。形も理想的で、えええ？？という感じ。朝一回出たらもう、一日お腹が痛くなることはなく普通で、また翌朝、朝食後にスルっと、です。
何も努力していないのに、あっという間に健康的な便通パターンが出来上がり、快適になりました。おかげで肌の調子もよくなり、下腹もペタンコに（今までどれだけ頑固な便秘体質だったのかよく分かる）。勿論、下痢になるような事もありません。
便通改善以外の、フルボ酸の効果は、今のところまだ実感していませんが、飲んで調子が悪くなったことはないので、少なくとも私には「悪い」ものではないと思います。また、カルシウムやマグネシウム等、以前はサプリで取っていた栄養も入っているので、バラバラと飲んでいたサプリは、在庫がなくなったものから飲むのを止める事にしました。最終的に、サプリはフルボ酸だけにしようと思っています。
一応、ネットに載っているフルボ酸情報です。
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フルボ酸は既に私たちの体内に多かれ少なかれ存在する有機酸であり、地球創成期から存在する天然（オーガニック）素材です。フルボ酸の主な役割は、『キレート作用』というミネラル等を掴む能力で、日々の食生活で取り入れたミネラル等の栄養素を体内に吸収しやすくしています。この作用が促進されることで、取り入れたミネラルが各酵素の働きを活性化させ、活性化された酵素がビタミン、糖質、脂質、タンパク質を活発化させます。つまりミネラルは、体内を駆け巡る各栄養素の動力源であり、生体活動の要的存在になっていると言えます。
さらに、このキレート作用によるミネラル循環は、サプリメントでは到底なし得ない作用を促進させます。仮にカルシウムサプリメントを例に挙げると、99%は吸収されずに体外に排出されているという専門家もいるくらいですが、その過程で引き起こされる病気も多々あるそうです。その一つが尿道結石。過剰になったカルシウム分がそのまま排出されてしまうため、積もり積もって結石化することもしばしばあるそうです。
しかし、フルボ酸がキレートしたミネラルは野菜や果物などの作物と同じ植物性のミネラルなため、体内に吸収されやすいのが特徴。
そのほとんどは栄養分として吸収されますが、フルボ酸は体内のミネラルバランスを一定に保とうとする能力もあるため、必要ミネラルを吸収すると同時に、余剰になり不必要になった栄養分を排出するデトックス効果も併せ持ちます。つまりフルボ酸は、吸収と排出という両方を併せ持つ唯一のオーガニック素材であり、毒素を溜め込まない体づくりを目指せます。
そのようなフルボ酸による体づくりの最終到達地点は自然治癒力の促進です。バランスよく取り入れられた約70種類以上のミネラルが、約15000種類ある体内酵素を活性化させます。その各酵素は細胞を作ったり、臓器になったり、血流を促進させるなど、一つ一つ違う役割を持って体内で活躍しています。中には病気の元を駆逐したり、抑え込んだりする酵素も存在します。ミネラルはそのような酵素を活性化させる原動力なのです。
また、フルボ酸を取り入れることで、腸内環境（腸内フローラ）のバランスが整い、排せつ物の悪臭が緩和したという報告もあります。
このようにフルボ酸自体には、病気そのものをなくしたり治療する能力はありませんが、ミネラルを吸収させることで先々に起こる事象（※病気等）を、自然治癒力を促進させることで維持させる能力があると言えます。これらがフルボ酸による食生活で得られる健康的な体づくりであり、化学薬品ではないため安心・安全なのが特徴です
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フルボ酸は、沢山の商品が出回っているので、一応の目安として、ご紹介しておきます。１瓶１２０００円とかなり高いですが、安いものは、薄めてあったり、他のものが入っていたりと、信用面で怖いと聞くので。高ければ信用できる、というものでもありませんが。私が飲んでいるこれは、１瓶が５００MLで、毎日５MLづつ飲んでいる為、約三か月分になります。他にも良い商品があると思いますので、ご興味のある方は探してみられて下さい。液体ではなく、錠剤になっているものもあるようです。私のような便秘体質の方には、世界が変わる衝撃が得られると思います。
春の日差しが気持ちいいですね。お散歩が楽しい陽気ですね。ではまた～。
