昨晩突然の発表でしたね。新型肺炎による臨時休校。全国では来週からですが、大阪市では明日からです。保育園だけは除外だそうですが、幼保一体化が進んでいますから、幼稚園児の親も共働きの方が少なくないですし、小学校低学年の子供を一人で留守番させる…

先日、息子の喘息の定期検査で、病院に行って来ました。 息子は幼児の頃から喘息で、ずっと薬を飲んでいるのですが、ここ１０年くらい発作は起きていないし、服用量も最小量だし、今年から大学生と大人の体になって体力もついてきたし、という事で、薬を止め…

（途中、汚い話が出てきます。すみません） 私は元来便秘体質だということは、このブログにも散々書いております。そしてまた、便秘解消についても、色々書いてきました。 簡単にまとめれば、適度な運動と食事、毎日のストレッチとお腹のマッサージ、朝にリ…

ハイヒールさんのラジオを聞いていたら、リンゴさんが、ロング丈のコートの裾に足先を引っかけて転んで、肋骨を４本折ったとか。 わかる、、、。 私も数年前、極端に裾幅の広いヒラヒラした生地の、引きずるような長い丈のワイドパンツを履いていて、足先が…

www.mag2.com 世界的には新型コロナウィルスが問題になっているわけですが、米国に限り、それよりもインフルエンザの蔓延阻止が急務になっているようです。 なぜ米国だけ、インフルエンザが流行しているのか、その理由を考えてみました。 貧富の差が激しく、…

headlines.yahoo.co.jp 長友選手が、プロサッカー選手だけではなく、投資家としても活躍している事を、上の記事で知りました。すごいですねえ。 長友選手と言えば、苦労人で知られています。母子家庭で経済的に余裕がない中で、サッカー部に所属し続ける事は…

少し前に、YouTuberの石井あみさんが好き、という記事を書いたのですが、その石井あみさんが、ゆるグルテンフリーをやっておられるので、私もなんとなく始めてみました。 グルテンフリーとは、小麦粉を食べない事。ゆる～い感じだから、絶対に食べない、ので…

気分転換に、天王寺公園にお散歩に行きまして、市立美術館前の階段横に座って風に吹かれておりました。ここは気持ちよく風が通る最高スポット。そしたら、階段下に、大きなトラックが数台横付けになりました。中から大きな絵画が次々と運び出され、階段下の…

www3.nhk.or.jp 今日はまた、朝からあたたかい日で、暑いぐらいです。長袖のカットソーを肘までたくし上げて着ています。もうすぐ１１月なのに。台風がまたもや来ているそうで（２１号？）そのせいでしょうか。 今年は５月から暑くて、台風も発生していて、…

今日はとりとめのないことを。 朝晩は涼しいものの、昨日までは昼間３０度近くあった大阪です。まだまだ半袖を着続けております。 ５月のブログ記事を見たら、散歩中に熱中症になりかけた、と書いてあったので、今年は５月から暑かったのですねえ。５月から…

５０の坂を超えて以来、体調が万全、という日はまずなく、まあどこか痛いとか、おかしいとか、なんかあります。年齢のせいにしてはいけませんな。不摂生のせいだと思われます。 で、最近の不調は、①左足の親指の第一関節の表側がピリピリする時がある。②小鼻…

今日も大阪は、梅雨の中休みで晴天です。天気予報では曇りだったのですが、、。ベランダにお布団を干しておられるお家もチラホラ。風も適度にあるので、お洗濯物もよく乾きそうです。 お洗濯と言えば、最近、洗剤をほとんど使わなくなりました。 その代わり…

重曹と言えば、お掃除、というイメージがありますが、掃除用だけでなく、食用のものもあります（ペーキングパウダーと呼ばれたりします）。お菓子やパンなんかに入っています。これを溶いた水でうがいする事に最近はまっています。 重曹水の作り方は、５００…

今日も暑かったですねえ。。 今朝起きて、とてもお天気が良かったので、朝８時半頃からお散歩に出たのですが、、。もう朝からビックリするような暑さで。空には雲ひとつなく。風もなく。帰り道、急にしんどくなって、頭がくらくらしてきました。まあ、なんと…

春は、膝丈の綺麗なスカートを履きたいのですが、問題が一つありまして。 下に履くものをどうするか？ に悩むのです。 ストッキングにパンプスというのが、一番きれいに収まるのですが、年々、ストキングのウエストがきつくなってきました。若い頃は、きつい…

GWいかがお過ごしですか。 ウチは今日は、夫と子供が朝から和歌山のほうへ遊びに出かけまして、私一人で家でまったりしております。夜はどこかで待ち合わせて、一緒にご飯を食べる予定です。 話は変わりますが、２月頃から、R-１というヨーグルト飲料を飲み…

今日も順調に（？）、どんよりした日であります。春のこの気温は好きなのですが、何故か春って、疲れが抜けません。新学期が始まる、温度変化対応に自律神経が疲れてしまう、等諸説ありますが、「アドレナル・ファティーグ」のせい、という説もあるそうで。 …

愛用品というか、愛用グッズというか、そんな感じのものについて書きます。 季節の変わり目、私は毎回足が痛くなります。普通に暮らしているのですが（お散歩もまあそこそこしますが）、さほど運動らしき運動もしていないのに、足がだるくて痛い。毎年です。…

ここ大阪では、はしかが流行っているそうです。とうとう４０人を超えたとか。感染源は外国からの旅行者の方で、次第次第にじわじわと広まっています。先々週より先週、先週より今週と、感染者の数が増えていくので、なんとも不気味です。 はしかは、さして怖…

冬になると、インフルエンザだノロウィルスだと心配が多いですね。いえ夏は夏で、食中毒やらなんだと心配ですし。我が家では対策として、「キッチン泡ハイター」を活用しています。 以前、老人ホームにお勤めの方に、老人ホームでは「ハイターを薄く溶いた水…

やっと冬休みが終わったところだというのに、また三連休ですね。毎年夏休み明けにも思いますが、長期休暇の直後の三連休って、必要ですか？（学生さんやお勤めの方、大変申し訳ありません。私といういち主婦の心の声です、、）。なんかもう、やっと平常運転…

今年の１月に、蕁麻疹の一種であるクィンケ浮腫に罹り、なんとか治した、という経緯はブログに書かせて頂きました。再発率が高いので、再発を防ぐ為に、ビオチンというビタミンの一種を服用始めた、という事も、合わせて書きました。 ビオチンは、５０００mc…

しばらくPCから遠ざかっていたのですが、理由は、風邪をこじらせていたからです。もうかれこれ２～３週間引き続けておりまして。風邪薬を飲むほどではないのですが、喉がイガイガしたり、全身が倦怠感に包まれたり、お腹が痛くなったり。治ったなと思って普…

先日来、喉がイガイガするので、持病の咽頭炎の再発かなと戦々恐々としていたのですが、どうやらただの風邪だったようで、ほっとしています。喉痛→咳→全身倦怠、ときたので、風邪薬を飲んでみたら、あっという間に症状が収まりました。数日風邪薬を飲み続け…

このたび、一念発起して布団クリーナーを買いました。使ってみたら、「何故、もっと早く買わなかったのか、、、」と最大限後悔したので、布団クリーナーの魅力について、ブログに書きます（回し者ではありません、、）。 そもそも今年の夏は、ここ大阪は全く…

今年の夏は、体調を崩す事なく、比較的元気に過ごせました（まだ終わっていませんが）。例年は、必ず膀胱炎などの持病に罹ってしまうのですが、今年は元気。 今年から心がけた事の一つは、「下半身を冷やさない」事です。 夏の日常着、私の場合、「ワンピー…

気温のことばかり書いていて、我ながら情けないですが、一気に涼しくなり、本当に生き返った心地です。今朝など、少し肌寒いくらいでした。昨晩は、窓を開けて寝たので、朝は寒くて目が覚めたという、、（笑）。 まだ６時前だったので、夫と子供の朝ごはんだ…

今年の夏は、ゴーヤばかり食べています。 ゴーヤには、「モモルデシン」という「胃腸の状態を整え、食が進むようになる」「傷ついた胃腸の粘膜を守る」「血糖値・血圧を下げる」「頭痛改善」「夏バテ改善」などの効果のある栄養成分が含まれているらしいです…

先日、勉強の為に嫌々エアコンを入れた～、みたいな事を書きました。私の苦手な理数系の勉強だったので、暑いと何一つ頭に入らないので、という。 エアコンを入れても苦手な科目は苦手で、やりたくなかったのが正直なところ。でも、息子に教えないといけない…

５０の声を聞いた頃から、朝起きぬけ時、足の裏が痛いのです。しばらく動いているうちに、なんとなく治っていくのですが、その治って行く時間が、年々伸びている。３０分で治っていたところが、１時間になり、２時間になり、今や午前中いっぱい、足の裏が痛…