書くしかできない

発達障害の息子、夫、私。過ぎていく日々を書き留めています

日々の思い

身体の不調ふたつ。

バタバタしていたら、すっかりブログ更新を忘れていました。どんだけ余裕がないのでしょうか、、。 しかも、バタバタすると、テキメン体調を崩す私。体調の崩し方が、毎回変わるところが我ながらウケるのですが。毎回「何コレ??」と焦りとまどうばかりです…

布団と洗濯物でいっぱいのベランダ

昨日、朝、寒い寒いと書いた途端、めきめきと日差しが強くなり、昨日一日は、驚くほどあたたかくなりました。まあ、そんなもんですね。日中は、暖房を入れる必要がなかったほどです。今日もまた、朝からあたたかく、今は暖房も切って、窓を開けていますが、…

真冬の花壇

連日寒いですね。大阪は、最高気温が5度とかで、、もう寒すぎて外に出たくありません。お買いものに、歩いて数分のスーパーに行くのですが、風は強いしシンシン冷えるし、道中気が滅入いること、滅入ること。たった数分なのに(笑)。 そんな中、近道しよう…

怒りをためると腰痛になる、という話から。

今日は長い長い愚痴記事です。苦手な方にはどうぞスルー下さい。すみません。本当に長いので、、。よろしくご注意ください<(_ _)>。 ・・・・・ さて。「怒りの感情は腰にたまる」というのは、よく聞く話。つまり、怒りの感情を押し殺してため過ぎると、腰痛…

今年はこんな感じでスタート

ずっと沖縄旅のことを書いてきて、少し飽きたので、一旦中断して、通常モードに戻ります。 息子の学校は昨日から(夫の会社は少し前から)始まり、やっとお休みモードから抜けました。私は専業主婦ですので、一般的な休日が、私にとっての就業日、なのです。…

冬休みの旅行

今日から冬休みの旅行に行って参ります。毎年、旅行は夏休みに行っていたのですが、今年の夏は、息子が「行きたくない」と突然言い出し、直前にキャンセルする事になったので。冬に行く事になりました。 私は、夏より冬のほうが行きやすいのでラッキーでした…

大阪人の苦手なところ

私は大阪に住んで長くなりましたが、もともとは大阪出身ではありません。基本的に、気さくな大阪人は好きなのですが、苦手な面もあります。その最たるものが「列に並ばない。横入り、横抜かしを平気でやる」という所です。 東京の人が大阪に来て一番驚くのが…

ストレッチポールで肩こり解消。

健康グッズ系のお話ばかり書いていますが、ついでにコレも書いておきます。 ストレッチポール。 LPN ストレッチポール(R)EX ネイビー 0001 出版社/メーカー: LPN メディア: スポーツ用品 この商品を含むブログ (2件) を見る 以前書いた、バランスボールは、…

真冬の最強部屋着パンツ

私は年々寒がりになっていくようで、真冬の、あたたかい部屋着探しに毎年苦労します。トップスは、ここ数年は、ユニクロさんの極暖ヒートテックタートルに、カシミヤニットを重ねる、というスタイルが定着しています。ニットは軽くてよく伸びて動きやすく、…

バランスボールの効用

前回に引き続き、肩肘腰の痛みを和らげるグッズとして、今回はバランスボールについて書きます。 どなたかがブログで、バランスボールいいよ~、と書いておられたのを拝読し、すぐに購入しました。翌日届いて、届いてすぐに空気を入れて、すぐに乗った。とい…

使い捨てカイロの出番

またしても、私ごとの体調話を書きます。今現在、痛いところは、右の肩と肘と腰です。じっとしていたら痛くないけども、長時間同じ姿勢で座っていたり、30分以上歩いたりすると、痛み出します。あと、朝一も痛い。 痛みの根源理由は、右股関節の動きの悪さ…

ストレスで筋肉が固まってしまうのを防ぐ為に。

変なタイトルになってしまいましたが。。 寒くなってきたせいか、周囲で「肩や腰が痛い。体調悪い」という声をよく聞くようになりました。かくいう私も、もちろん、体調悪い派、の一人で。 今読んだ記事に、対処法が書いてあり、とても参考になったので貼ら…

諍いの時に必要なのは思いやり。

私は日頃、自分の意見は言わないほうなのですが、どうしても言わなくてはいけない時は、言います。例えば、先日書いた夫の香水が臭い件とか、、。言えば必ず諍いになるのは分かっていても、言わないわけにはいかないので、言う。そして諍いになる。 諍いにな…

朝、一時間余計に寝るという健康法

体調が悪い、しんどい、と書いていたのですが、昨日の朝、いつもより1時間余計に寝てみたら、スッキリしました。 いつも6時前に起きるのですが、7時頃まで寝てみたのです。子供の学校はお休みでお弁当やら作る必要がなかったので、前の晩寝る前に、朝ごは…

加湿器の憂鬱

とうとう我慢できず、加湿器を出しました。タンクに水を入れ、スイッチを入れた途端に、しゅわーっと出てくる蒸気の心地よさ。カラカラだった喉が一気にらくになっていきます。 例年は、暖房を入れると同時に、加湿器も出してきていたのですが、今年はずっと…

気分の問題

その日は朝から体調が悪く、お腹がうっすら痛くて胸もむかむかして貧血のようにふらふら。全身だるくてしんどい感じ。たま~にこういう日があります。 でも、私は悲しい性格なので、体調が悪くても、よほどの事がない限り、予定通り過ごす事を優先してしまい…

肩の位置を後ろに、と座面が動く椅子。

最近、私自身の体調のことばかり書いている気がするのですが、、他に心配事がないせいか、自分の体調ばかり気になってしまっているので、読んで下さっている方には申し訳ありません。今日もまたしても、体調関連のことを書きます。 先日、ラフィネさんでマッ…

通り雨とラフィネとリフレ

なんだかここのところ関西では、お天気が一定しません。朝、きれいに晴れていて、天気予報でも降水確率10%とか言っていても、10時頃に急に雨が降り出すんですよね。で、急いでお布団やら洗濯物やらとりこんで、お風呂場に干し(乾燥機がついているので…

痛みはストレスから来るような。

息子の期末試験が終わり、とってものんびりした日々を送っています。勉強を教えてやらねば、というタスクがなくなっただけでなく、風邪ひかせてはいけない、とか、消化に悪いものを食べさせてはいけない、とか、勉強でイライラしている息子をなだめる役をこ…

偉そうにしないとラク

謙虚に生きるのは良い事だ、みたいなことが言いたいのではないのですが、自分を人よりも優先されるべきとか、自分は人より優秀なのだ、とか思わないでいるのは、ラクだなあと改めて思いました。 心の中では「私は優秀。私が正しい」と思っていて表面的に謙虚…

できない時は本当にできない

毎日、ごはん作ったりお掃除したり、本当に面倒くさいんですが、面倒くさいと思いながらも、なんとかやれているのは、実は有難い事なんだとちょっと思いました。 というのも、怪我や病気をしたら物理的に不可能になるのは当然のこと、少しウツっぽくなって気…

ゆっくり歩くと疲れない

毎朝、感じる事、それは「あー、年とったなあ」という事です。起きた時に、かならず体のどこかが痛いのです。大抵は足だけど、腰や肩が痛いこともあります。とにかく、「今日はどこも痛くない」という日がない。ついこの間までは(といっても45才ぐらいま…

探し物はとりあえず諦める派

しばらくゆっくりしておりまして、ブログも書いておりませんが、今日はちょっと書いておこうと思う事があったので、書きます。 モノをなくしてしまう事、私は時々あるのですが、少し探して見つからない時には、もうそれ以上は探さない事にしています。モノっ…

上を見過ぎて肩が凝る

9月以降、週に1~2か所神社仏閣を訪ね歩き、波長を上げよう上げようと気を付け、暇があれば空を見ながら散歩し、上ばっかり見て暮らしてきたせいか、どうも肩が凝っています(笑)。しかも、二学期は息子の勉強のフォローが一番大変な学期で、何故かどの…

着る服に悩んだ時に見る。

私はいい歳して、着るものに悩む日が少なくないです。無理やり合わせて来ても、何かピンと外れで、何かダサくて、一日中スッキリしない。ご近所まわりでウロウロしている日はそれでもいいのですが、用事で梅田あたりに出る時は、垢抜けている方が多いだけに…

自惚れながらコーヒーを飲む

私は最近、朝、コーヒーを飲んでいる時の気分で、自分の心の充実度が分かります。充実度というか、余裕度というか、満たされ具合というか、もっと単純に言えば「人生楽しい」と思っているかどうか、が。 これは、私だけの感覚かもしれないし、わりと女性全般…

何故専業主婦なのか、と、夫の香水問題。

専業主婦VS兼業主婦、みたいな対立を書きたいわけではなく、ただただ何故私が専業主婦をしているのか、を書いてみたいなーと思って、今日は書きます。いつもそうですが、今日は特に個人的見解です。 何故働かないの?という事を、たま~に人に聞かれたりして…

家事の大変さは家族の数に比例する気がする

家族数が減ると、主婦の仕事はその分、ラクになるなあ、という当たり前の事を、ここ数日実感しています。 夫が休暇を利用して実家に帰っているので、今、我が家の構成員は、私と子供の二人だけ。三人生活が二人になったからといって、さして何も変わらないだ…

早朝散歩と空

ここ数日、朝、息子が学校に行くと同時に、私も散歩に出ています。夫が休みを利用して数日実家に帰っているので、息子が登校してしまうと、誰に気兼ねする事もなく、家を出れるから、というのが大きいです。通常、息子は7時、夫は7時半に家を出ます。夫が…

突然のピンチ

昨日、息子の喘息の常備薬を貰いに、病院へ行ってきました。 この病院、待たない時は待たないのですが、待たされる時は、めちゃくちゃ待たされるのです。小児科という事もあり、待っている人数が少なくても、一人一人に時間がかかる事があるのですね。子供の…