先日、ふと思い立ち、家族全員で、遺伝子検査を受けてみました。頼んでみたのは、ユーグレナマイヘルス、という会社です。 euglena MyHealth ユーグレナ・マイヘルス 値段は、家族3人で、５万円ぐらいでした（１人、１万５千円位）。申し込むと、小さな容器…

何かで「過緊張は良くない」というのを聞きました。過緊張とは、常に不安や悩みを抱えていて、臨戦態勢で生きている状態、という事、要するに自律神経が異常な状態なのだそうです。 しかしながら今の日本には、過緊張の人がとても多いのだそうです。 過緊張…

先ほど、ネットで商品を購入したのですが、、。 個人の方が作っておられる商品で、以前から「買おうかな」と思っていて、今日、なんとなくポチってしまったのです。金額的には、私には少々贅沢品。 代金は前払いオンリーだったので、（私はクレジットカード…

前回の記事の続きになります。 前回の記事を読んで下さった方は、おそらく皆様「そもそもなぜ、A歯科医院に通う事にしたのか？」という疑問を持たれた事と思います。 私は以前は別の歯科医院に通っており、そこはとても良かったのですが、院長先生がご高齢で…

昨日書いていた「大きな溜息」の原因について、今日は書きたいと思います。 私は身内のほとんどが医者だという事もあり、病院やドクターに良いイメージしかありません。病院にかかる時はたいていは身内の紹介で行きますし、そうでない時も、ひどい医者に当た…

連日、他人様には「どーでもいいわ、、」と思われるであろう個人ごとを、ダラダラ書いて失礼しております。 歯のほうは、今日の夕方予約が無事取れ、おそらく詰め物を詰め直したら終わると思うので、少し気がラクになっています。もう少ししたら家を出ます。…

今日は久々に落ち込んでいます。 一つには、昨晩、奥歯の詰め物が外れてしまったからで。しかも、今日は行きつけの歯科医院は休日で、、。痛くないけれど不安で。もうなんか食べたら奥歯の大きな穴に入るんじゃないかと思うと、何も食べられない。朝から、コ…

プロテイン。皆様は飲まれているのでしょうか。 私は、以前は長らく、プロテインは筋トレや有酸素運動を特別にされている方が、飲むものだと思っていました。でも、最近、何も特別な運動をしていない一般人でも、足りない蛋白質を補給する為に飲んだほうがい…

いや～、久しぶりの晴れです。朝、掃除機をかけていたら、湿気がないのでかけやすくてビックリしました。雨の日は、床が湿っていて掃除機が滑りにくいのだなあ。今日は軽々かけられました。湿気がないって有難い。外を見たら、久しぶりの青空。風も適度に吹…

いや～、梅雨の中休みと言うんでしょうか。曇りで涼しかった昨日とは違い、今日は日差しガンガンで暑いですね。暑いというか、蒸し暑い。おおお。。 今年初めて、昼間にエアコンを付けました。今月に入ってから、夜だけ付けてたんですが、さすがに今日の暑さ…

痩せカレーを食べていたら、いつの間にか２キロ痩せていた、という話は先日書きましたが、それで気を良くしまして、夏に向けもう少し痩せてみようかと思いました。 とはいえ、運動はこれ以上できないし、食事を減らして体力が落ちるのも困るので、後は間食を…

前にも少し書きかけた気がするのですが。 この年（５５歳）になると、もう、健康で暮らす事以外、特に望みがなくなって来ました。というか、健康でい続ける事が、相当困難になりつつある、ということなのですが。 できれば死ぬまで自分の足で歩きたいので、…

昨日は、愚痴だらけのブログで失礼しました。今日は持ち直しました。 何かのニュースで、「今品薄になっているものの一つに、コンドームがある」というのを見かけ、それで気分がほぐれたせいです。確かに、必要な方にとっては「大問題」でしょうし、だからニ…

安倍総理が緊急事態宣言を出した日から一週間が経ちました。正直、疲弊。。 なんでしょう。うまく日常が回らない事に対して、少しづつ澱のようにストレスが積もっています。私のストレスなど、医療の第一線で働いておられる方に比べたら、屁のようなものでし…

今日も、驚くほどの快晴で、三寒四温はどこへ行ったのか。毎日あたたかいお出かけ日和。自粛生活には皮肉ですが、医療や生活に必須なお仕事を担って下さっている方々には、お天気が良いほうがよいはず。ひとまず良かった。 今朝は、朝一で大学に問い合わせる…

今日も雲一つない快晴で最高気温が２０度というあたたかさ。また早朝に運動の為の散歩に行きました。大きな公園を通るのですが、早朝のせいもあり人が誰もいません。その代わりに、日に日に鳥の数が増えている気がしてなりません。カラス、鳩、スズメ。普段…

今日も良いお天気で、朝からぱぱーッと家事をこなし、一通り終わりました。やれやれ。 とりあえずしなくてはならない事は昨日までに終えたので、今日からおこもり生活に入ります。備蓄できるものはもう買ってあるので、あとは、日持ちしないものや突発的に必…

ここ最近、政府や行政のあまりにも抜けだらけの対策に、イライラしていたのですが、昨日「ハッ」と気づきました。私は、政府や行政がちゃんとしてくれることを、期待していたのだという事に。 常日頃、自分の心を平静に保つ為に、「他人には期待しない」をモ…

本当は、さっさとロックダウンして、医療従事者以外の国民全員で一か月ひきこもって、さっさとこのコロナを終息させて欲しかったけれど。 実態は、グズグズで、ロックダウンどころか、自粛すらしない人が、国民の（おそらく）８５％だと思う。私の観測だけど…

今日もまた、つらつらとコロナ関連のことを書きますので、苦手な方はここで閉じられて下さい。すみません。。 では。 まず、昨晩、「小池都知事、頑張った！」と感激したのです。軽症患者を病院からホテルに移動する案を出されたから。病院での入院は、重症…

covid19-yamanaka.com このノーベル賞受賞者の声が、政府に届いてほしい。 「この新型ウイルスが日本にだけ優しくしてくれる理由を見つけることが出来ません」専門家がそう言っているのに、なぜ政府は動かないのでしょうか。。ガーゼマスクを全世帯に配ると…

miyearnzzlabo.com 上の記事を読んで考えた事を、今日は書きます。 アメリカは広く、同じロックダウンでも、州ごとに宣言された時期が異なります。上の記事の町山氏が住まれているカリフォルニア州は、アメリカ国内で一番早くロックダウンした州です。それに…

magniflex.jp 今まで使っていたベッドマットレスなんですけども、中央の凹み方が半端なく、見過ごせなくなってきたので、新しいマットレスを買う事にしました。夫は和室でお布団で寝ているので、私と息子のベッドマットレスを新調するという事になります。 …

gendai.ismedia.jp 今日はけっこう寒いです。お天気は曇りの予報でしたが、小雨もぱらついています。こういう天気の日は、自然と家にいよう、という気分になるもので。天然の自粛要請、のようなものだなあと感じ入ります。近所の桜はもう五分咲きですが、ス…

今日もまた、皮肉なほど良いお天気で。 とはいえ多少、肌寒いです。昨晩も冷えたようで、朝目が覚めたら、またしても、右肩が寝違えを起こしていました。少し前にも同じ症状を経験したので、これは肩こりではなく、寝違え。気温が急に下がり、にも関わらずそ…

news.livedoor.com 上に貼った記事を読みまして、やはりそうか、、と思いました。ライターは矢野義昭さんという方で、あまり存じあげない方なのですが、丸々出まかせを書いておられるとは思えません。８割９割事実なのでしょうし、ああ中国さん本当に、、、…

今日、いつもよく行くスーパーに行ったら、私を担当して下さったレジ係の方が、ひどい咳をされていて、驚きました。 最初、そのレジに入った時に、「いらっしゃいませ」とかけて頂いたその声からしてもう、かすれ声で、「あれ？この人やばい？」とは思ったの…

【無料型紙】手縫いでも作れる立体マスクの作り方（子供・大人サイズ）Mask pattern 夫の足の剥離骨折ですが、当初の診断では、全治2か月と言われていたのに、一週間後に再び診せたところ、全治１か月にまでアッサリ縮まったそうで。痛みもなくなり、サポー…

相変わらずのコロナな日々です。どなたかのブログで、「災害じゃないから、ライフライン（電気ガス水道）が止まってないし、食料もちゃんと買いに行けるし、家も大丈夫。それだけでも有難い」って書いてあって、ああそうだなあと思いました。 ウィルスは目に…

私の姉が、自己啓発やスピにはまってしまって手がつけられない、という事は再三このブログでも書いてきました。付き合っていると被害が甚大なので、私は姉とは距離を置く事にしたわけですが、姉の息子（私からしたら甥っ子）も、昨年末、姉とは縁を切ったそ…